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お昼ご飯はいつも酵素玄米

酵素玄米を炊き始めて、主人も変わりました。

まず、体重が落ちました。7キロくらい。 あと甘いものが元々大好きで、羊羹なら一本竿食い、ロールケーキも1本食い、 甘いコーヒーもよく飲んでいたのですが、それがグンと減りました。


酵素玄米は、お昼ごはん用に大きなおにぎり3個もっていきます

成田から羽田に通う彼は、往復の通勤時間は5時間ととてもハードなのですが 風邪も滅多に引かなくなり、そして何より、イライラが減り、性格が穏やかになりました。

 夫婦で食べると、夫婦喧嘩がなくなってきます。

 今でも、毎朝大きなおにぎりを作って持っていきますが、 41歳でお腹もでていないので、体型もキープできています。

 そして、毎年の健康診断でも、いつもチェックされていた高血圧と、血中のコレステロール値が正常になり、もうチェックされるところもなくなり、以前よりも会社が忙しく、英語の本の執筆もしていますが、元気です。

 酵素玄米は夜遅くに返ってきて食べても胃腸に負担にならないからいいんだろうなって思います。忙しくて、太り気味になってきた お父さんにはいいことかも。

酵素玄米のジャーにいつもホカホカが入っているので
急なときもいつも食べられるし、便利です。

一度、しみじみ、美味しいご飯いつもありがとう!って言ってもらったことがあります。

テーブルには、お味噌汁とか煮物とか質素なおかず。
でも美味しい酵素玄米たくさん食べて、自家製味噌のお味噌汁飲むと、美味しくて、自然と感謝の気持ちになります。
ありがたいなって思います。

次回は、子供達の変化について書きたいと思います!

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